Pandemi Covid-19 telah mengubah drastis cara kita belajar. Sebagian besar kegiatan belajar mengajar dilakukan secara virtual atau jarak jauh. Kamu pasti pernah merasakan duduk di depan laptop sendirian mengikuti kelas online, mengerjakan tugas, dan belajar untuk ujian tanpa ditemani teman-teman. Perubahan ini tentu membawa tantangan tersendiri dalam proses belajar.
Banyak dari kita mungkin merasa kehilangan minat belajar karena terbatasnya interaksi langsung dengan guru dan teman-teman. Namun, ada juga yang tetap semangat belajar karena mereka sudah terbiasa dengan belajar mandiri atau self-regulated learning. Dengan metode ini, mereka tetap bisa belajar dengan penuh semangat meskipun tanpa kehadiran guru dan teman-teman.
Pengertian Belajar
Sebelum kita membahas lebih dalam tentang konsep belajar mandiri, penting untuk memahami apa itu belajar. Menurut Kamus Besar Bahasa Indonesia, belajar adalah usaha untuk memperoleh ilmu dan melakukan perubahan dalam cara bertingkah laku atau memberikan tanggapan. Belajar bukan hanya menerima informasi, tetapi juga memproses informasi tersebut hingga memunculkan perubahan tingkah laku.
Proses belajar bisa terjadi melalui pengalaman yang kita rasakan dengan indera-indera kita seperti penglihatan, pendengaran, penciuman, perasa, dan peraba. Melalui pengalaman tersebut, otak kita menerima rangsangan yang kemudian membentuk ingatan. Misalnya, bayangkan jika kamu belum pernah belajar tentang perkalian dan pembagian, lalu diminta mengerjakan soal tersebut. Kamu pasti akan kebingungan, bukan? Namun, jika sudah mempelajarinya, kamu bisa menggunakan ingatan tersebut untuk menyelesaikan soal yang diberikan.
Baca juga: Jenis-jenis dan Tujuan Belajar
Pentingnya Belajar
Belajar adalah proses di mana kita berubah dari tidak bisa menjadi bisa, dari tidak mengerti menjadi mengerti. Belajar sangat penting karena setiap orang lahir tanpa kemampuan yang dimiliki orang dewasa. Misalnya, untuk bisa berjalan, kita perlu belajar mulai dari berdiri, menjaga keseimbangan, hingga melangkah. Untuk berkarir pun, kita harus mempelajari keterampilan tertentu.
Perbedaan Belajar dan Pembelajaran
Orang sering bingung tentang bedanya belajar dan pembelajaran. Menurut Ahdar dan Wardana (2019), pembelajaran adalah bantuan yang diberikan tenaga pendidik untuk memungkinkan terjadinya proses belajar. Jadi, belajar adalah apa yang dialami oleh siswa, sedangkan pembelajaran adalah apa yang dilakukan guru untuk memfasilitasi proses belajar siswa.
Pengertian Self-Regulated Learning
Self-regulated learning adalah kemampuan seseorang untuk mengerti dan mengendalikan situasi belajar Dengan begitu, kamu tidak bergantung pada orang lain untuk belajar. Kamu bisa mengambil tindakan yang tepat untuk mencapai tujuan belajar, tanpa menunggu disuruh oleh guru atau teman. Menurut laman Teaching Excellence in Adult Literacy (2010), self-regulated learning memungkinkan kamu untuk tetap semangat belajar meskipun secara jarak jauh.
Tiga Aspek Self-Regulated Learning
Menurut Zimmerman (1998), self-regulated learning terdiri dari tiga aspek:
- Metakognisi
Kemampuan untuk memilih dan menginstruksi diri sendiri dalam menggunakan pengetahuan yang dimiliki.
- Motivasi
Kebutuhan dasar yang memberikan dorongan untuk belajar.
- Perilaku
Upaya untuk mengatur diri dan lingkungan belajar agar proses belajar dapat terjadi.
Untuk bisa belajar mandiri, kamu perlu menguasai ketiga aspek tersebut. Mulailah dengan membangun motivasi untuk belajar, memilih strategi belajar yang tepat, dan mengatur lingkungan belajar.
Strategi Belajar Mandiri
Belajar mandiri memerlukan strategi yang tepat agar proses belajar dapat berlangsung efektif dan efisien. Dengan menerapkan strategi belajar mandiri, kamu bisa meningkatkan motivasi dan kemampuan untuk mengelola waktu serta lingkungan belajar secara optimal.
- Menentukan Tujuan Belajar yang Jelas
Salah satu strategi mendasar dalam self-regulated learning adalah menentukan tujuan yang jelas. Menurut buku How People Learn (2004), motivasi menentukan seberapa lama seseorang mau belajar. Oleh karena itu, penting untuk memiliki tujuan belajar yang berarti. Misalnya, jika kamu ingin menjadi dosen biologi, semangatlah belajar biologi. Kamu juga bisa mencari tahu manfaat dari mempelajari suatu hal.
- Mengelola Waktu dengan Baik
Mengelola waktu adalah kunci keberhasilan dalam belajar mandiri. Buatlah jadwal belajar yang teratur dan patuhi jadwal tersebut. Alokasikan waktu untuk belajar, istirahat, dan aktivitas lain. Jangan menunda-nunda tugas yang diberikan. Dengan manajemen waktu yang baik, proses belajar akan menjadi lebih efektif.
- Menciptakan Lingkungan Belajar yang Kondusif
Lingkungan belajar yang kondusif sangat berpengaruh terhadap efektivitas belajar. Ciptakan tempat belajar yang nyaman dan bebas dari gangguan. Pastikan pencahayaan cukup, sirkulasi udara baik, dan meja belajar rapi. Selain itu, gunakan teknologi dan sumber belajar yang mendukung proses belajar.
- Menerapkan Teknik Belajar Aktif
Teknik belajar aktif melibatkan aktivitas yang membuat kamu lebih terlibat dalam proses belajar. Misalnya, membuat catatan, berdiskusi dengan teman, atau mengajukan pertanyaan. Teknik ini membantu kamu memahami materi dengan lebih baik dan meningkatkan daya ingat.
- Refleksi dan Evaluasi Diri
Refleksi dan evaluasi diri adalah bagian penting dari self-regulated learning. Setelah belajar, luangkan waktu untuk merefleksikan apa yang telah dipelajari. Evaluasi apakah metode belajar yang digunakan efektif. Jika ada hal yang kurang, cari cara untuk memperbaikinya. Dengan refleksi dan evaluasi diri, proses belajar akan terus berkembang dan menjadi lebih baik.
Keuntungan Belajar Mandiri
Belajar mandiri menawarkan sejumlah keuntungan yang signifikan bagi pengembangan pribadi dan akademis. Dengan menguasai keterampilan ini, kamu bisa meningkatkan efektivitas belajar dan meraih hasil yang lebih memuaskan.
- Meningkatkan Kemampuan Belajar
Dengan belajar mandiri, kamu memiliki kontrol penuh atas proses belajarmu. Kamu bisa memilih metode belajar yang paling sesuai dengan gaya belajarmu, mengatur waktu belajar, dan mengevaluasi hasil belajar. Hal ini akan meningkatkan kemampuan belajarmu secara keseluruhan.
- Meningkatkan Rasa Tanggung Jawab
Belajar mandiri mengajarkan kamu untuk bertanggung jawab atas pendidikanmu sendiri. Kamu belajar untuk disiplin, mengatur waktu, dan mengelola tugas-tugas dengan baik. Kemampuan ini akan sangat berguna di masa depan, baik dalam karir maupun kehidupan sehari-hari.
- Memperkuat Daya Ingat dan Pemahaman
Dengan mengatur proses belajarmu sendiri, kamu bisa fokus pada materi yang sulit dan membutuhkan lebih banyak waktu untuk dipahami. Hal ini akan memperkuat daya ingat dan pemahamanmu terhadap materi yang dipelajari. Kamu juga bisa mengeksplorasi berbagai sumber belajar untuk memperkaya pengetahuan.
- Meningkatkan Kemandirian dan Inisiatif
Belajar mandiri mendorong kamu untuk menjadi lebih mandiri dan proaktif dalam mencari informasi. Kamu tidak lagi bergantung pada guru atau teman untuk belajar. Sebaliknya, kamu akan mengambil inisiatif untuk mencari tahu lebih banyak tentang topik yang kamu pelajari. Kemandirian dan inisiatif ini adalah kualitas penting yang akan membantu kamu dalam berbagai aspek kehidupan.
Tantangan dalam Belajar Mandiri
Belajar mandiri memang menawarkan banyak keuntungan, tetapi juga memiliki tantangan tersendiri. Menghadapi kesulitan dalam menjaga motivasi dan mengelola waktu menjadi dua hal utama yang sering dihadapi oleh para pembelajar mandiri.
- Mengatasi Rasa Malas dan Kurangnya Motivasi
Salah satu tantangan utama dalam belajar mandiri adalah rasa malas dan kurangnya motivasi. Untuk mengatasi ini, cobalah untuk menemukan alasan yang kuat mengapa kamu harus belajar. Buat tujuan jangka panjang dan jangka pendek yang nantinya ingin dicapai. Ingatkan diri sendiri tentang manfaat belajar dan bagaimana hal tersebut akan membantu kamu di masa depan.
- Menghindari Prokrastinasi
Prokrastinasi atau kebiasaan menunda-nunda pekerjaan adalah musuh besar dalam belajar mandiri. Untuk menghindari prokrastinasi, buatlah daftar tugas yang harus diselesaikan dan prioritaskan tugas-tugas tersebut. Gunakan teknik manajemen waktu seperti Pomodoro, di mana kamu bekerja selama 25 menit dan istirahat selama 5 menit. Teknik ini membantu meningkatkan fokus dan produktivitas.
- Mengelola Stres dan Kelelahan
Belajar mandiri bisa menimbulkan stres dan kelelahan, terutama jika kamu harus mengerjakan banyak tugas dalam waktu yang bersamaan. Untuk mengelola stres, cobalah untuk berolahraga secara teratur, tidur yang cukup, dan makan makanan yang sehat. Jangan ragu untuk beristirahat sejenak jika merasa terlalu lelah. Ingat, kesehatan mental dan fisik sangat penting untuk mendukung proses belajar.
Baca juga: 10 Tips Belajar Fisika Mandiri, Dijamin Efektif!
Kesimpulan
Pandemi Covid-19 telah memaksa kita untuk beradaptasi dengan metode belajar jarak jauh. Tantangan ini bisa diatasi dengan belajar mandiri atau self-regulated learning. Dengan memahami konsep belajar mandiri dan menerapkan strategi yang tepat, kamu bisa tetap semangat belajar meskipun tanpa kehadiran guru dan teman-teman.
Belajar mandiri tidak hanya membantu kamu mencapai tujuan belajar, tetapi juga mengembangkan kemampuan penting seperti kemandirian, tanggung jawab, dan inisiatif. Dengan menguasai tiga aspek self-regulated learning—metakognisi, motivasi, dan perilaku—kamu akan menjadi pembelajar yang lebih efektif dan siap menghadapi berbagai tantangan di masa depan.
Jadi, mari kita mulai membangun motivasi, mengatur lingkungan belajar, dan menerapkan teknik belajar yang aktif. Refleksi dan evaluasi diri secara berkala untuk terus memperbaiki proses belajar. Ingatlah, kesuksesan dalam belajar adalah tanggung jawabmu sendiri. Semoga artikel ini memberikan inspirasi dan panduan bagi kamu dalam menerapkan konsep belajar mandiri. Selamat belajar dan semoga sukses!
