6 Tips Belajar Mata Pelajaran yang Tak Disukai, Salah Satunya Berpikir Mindfulness

Seorang pelajar umumnya tidak hanya fokus mempelajari satu pelajaran, namun banyak. Tak heran jika ada saja mata pelajaran yang justru kurang diminati. Beberapa pelajar seringkali merasa kesulitan, kebosanan atau kurang suka dengan cara mengajar gurunya ketika dihadapkan dengan mata pelajaran tersebut.

Permasalahan ini relatif wajar, karena dari sekian mata pelajaran yang diterima di sekolah selalu ada kemungkinan satu atau dua cenderung tidak disukai. Meski demikian, tetap sediakan solusi belajar terbaik jika ingin lulus dengan mudah. Tips di bawah ini bisa menjadi solusi terbaik untuk perbaiki cara belajar untuk semua mata pelajaran.

Coba Metode Belajar Tertentu

Belajar sejatinya bisa dilakukan dengan berbagai penerapan metode. Pilihlah metode belajar yang sekiranya dirasa cocok dengan suasana hati atau mata pelajaran. Contoh metode belajar seperti menggunakan flash, lihat video pembelajaran atau juga bisa melalui catatatan.

Bila perlu, metode belajar juga harus ditunjang dengan lokasi belajar yang baru, seperti di taman, coworking space dan sebagaiya. Pilihlah lokasi yang mendukung fokus belajar dan sesuai suasana hati. Hindari ruang umum yang ramai untuk meminimalisir banyaknya distraksi.

Temukan Pola Belajar Termudah

Sebelum terlalu fokus mempelajari sesuatu, usahakan cari dan temukan pola belajar termudah untuk selanjutnya bisa dikembangkan pada proses belajar berikutnya. Pola belajar biasanya lebih mempermudah penyerapan materi pelajaran.

Seperti halnya dengan belajar mengendarai kendaraan, di awal harus merasakan kesulitan terlebih dahulu. Sampai perlahan sedikit menguasai dan mahir seiring berjalannya waktu. Belajar adalah tentang proses, diperlukan kesabaran untuk raih hasil optimal.

Batasi Durasi Belajar

Dengan kondisi suasana hati yang kurang baik, kemungkinan proses belajar yang dijalani jadi kurang menarik. Ada kalanya jangan memaksakan diri untuk luangkan belajar mata pelajaran yang dibenci.

Buatlah aturan durasi belajar yang diantaranya terdapat jeda. Misal belajarlah 30  menit pertama, kemudian jeda. Lalu lanjutkan belajar 30 menit lagi; lakukan seterusnya hingga total sesi belajar setidaknya jadi 2 jam.

belajar mata pelajaran yang dibenci
familias.com

Jalani & Nikmati Prosesnya

Merasa harus bisa belajar dan pahami mata pelajaran yang bukan disukai memang memerlukan perjuangan ekstra. Walau situasi tidak menyenangkan, akan tetapi hal inilah yang nantinya akan membawa manfaat lebih baik terhadap diri.

Jangan terlalu fokus pada hasil akhir, karena yang demikian justru akan menyebabkan stuck dalam berproses ketika belum terlihat berbagai perkembangan.  Penting digaris bawahi adalah cukup lakukan dan tuntaskan proses belajar hingga benar-benar selesai.

Muncul Emosi Negatif itu Wajar

Tetaplah santai dan coba jalani masa-masa sulit dengan bijak. Tidak perlu paksakan diri untuk keluar segera dari beban emosi negatif. Jika malah dipaksa, besar kemungkinan semakin sulit pula untuk hadapi kenyataan untuk berusaha maju. Akan ada cerita berkesan setelah “menikmati” berbagai kesulitan yang dihadapi.

Berpikir Secara Mindfulness

Cobalah renungkan apa yang dirasakan dan dipelajari hari ini. Caranya, pejamkan mata lalu tarik nafas dalam secara teratur. Buatlah seolah-olah terngiang dengan kata-kata motivasi dan orang terdekat yang membuat hidup menjadi lebih semangat.

Merenung atau mindfulness bisa dilakukan jika proses belajar terasa stuck, setelahnya pikiran akan terasa lebih tenang. Supaya sedari awal proses belajar berjalan mulus, perlu dilandasi dengan niat tulus dan mindset positif yang bersifat membangun.

Scroll to Top